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好声音听力用耳保健操给五一劳动节划上一个圆满的句号!

发布日期:2019-05-08 20:11 浏览次数:

 




       国际劳动节又称五一国际劳动节、 国际示威游行日 ,是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。
中央人民政府政务院于1949年12月作出决定,将5月1日确定为劳动节。1989年后,国务院基本上每5年表彰一次全国劳动模范和先进工作者,每次表彰3000人左右。




劳动是神奇的,劳动是伟大的。
劳动者用勤劳的双手和智慧,编织了这个五彩班斓的世界,
创造了人类的文明。
让我们在这个特别的日子里,向全世界的劳动者致敬!

迎着朝阳,披着霞光
忙于生活上的奔波
精神体力被一天的琐事拖累的略显疲惫
的你
五一辛苦了,歇会儿吧




休息一下,一起来学耳保健操
 


 
第一节:点压听宫穴
做法:用食指点压耳屏前的听宫穴,50次。



第二节:击天鼓
做法:两手心掩耳,以两手食指、中指及无名指敲击枕部,50次。



第三节:拔鼓膜
做法:将掌心压住耳孔,随后迅速打开,如此重复20次。


第四节:牵拉耳廊
做法:用拇指、食指向上牵拉耳尖,向后牵拉耳廊中部,向下牵拉耳垂各10次,如此重复3次。
 



第五节:揉搓耳廊
做法:用手掌心分别捂住同侧耳廊,做前后搓擦,向前搓时耳廊反过来盖住耳孔,共50次。



第六节:揉搓耳根
做法:用双手食指、中指夹住耳廊,以指掌上线搓擦为一次,共50次。








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